Det levende brød

Du kan lave brød, der mætter og nærer rigtigt

Jeg hedder Isabel Rueda. Jeg er kommunikatør fra Colombia med erfaring fra sundhedssektoren, og jeg har boet i Danmark i 9 år. Jeg vil gerne lære dig, hvordan du selv kan bage det sundeste og lækreste brød derhjemme. Velkommen til mit univers af korn.

Isabel Rueda holder et stort surdejsbrød med kornet skorpe
Isabel Rueda udrullar dej på køkkenbordet
I køkkenet  ·  udrulning af fladbrød med friskmalet mel
Om mig

Velkommen til mit køkken — hvor videnskab, tro og tradition mødes.

Hej! Jeg hedder Isabel Rueda, og jeg er glad for, at du har fundet vej herind. Min rejse mod det perfekte surdejsbrød af friskkværnet mel er hverken tilfældig eller blot en hobby – det er resultatet af en dyb personlig nysgerrighed, en kærlighed til min familie og en urokkelig tro på, at mad skal være en kilde til liv.

Læs mere →
— Isabel

Hvad du får, når du tilmelder dig.

Én mail hver 14. dag. Altid konkret, altid personligt, altid noget du kan bruge allerede samme aften.

i.

Opskrifter fra mit eget køkken

Surdejsbrød, morgenboller, fladbrød og pandekager — alle med friskmalet mel og tålmodigheden bagt ind.

ii.

Test af møller & korn

Jeg prøver maskinerne selv og kornene af fra de danske møller. Du får mine ærlige anbefalinger, før du køber.

iii.

Invitationer til Sjælland

Abonnenter får først besked om mine kurser og foredrag — og ofte 10 % i rabat på billetten.

iv.

Små stemninger fra mit bord

Billeder, nørdede noter om gamle kornsorter, og spørgsmål jeg selv sidder og undrer mig over. Intet salgspres.

Tilmeld dig nyhedsbrevet

Begynd med brødet.
Resten følger.

Skriv dig op og få min gratis guide "Din første surdej på 7 dage" direkte i indbakken.

En lille overbevisning

At bage er ikke nostalgi. Det er den korteste vej til en sundere familie, jeg kender.

Friskmalet korn. Lang surdej. Gamle sorter. Tre små ting, der tilsammen giver dig ét brød, som nærer i stedet for at tømme.

Fra bloggen

Se alle artikler →

Næste arrangementer på Sjælland

Alle datoer →
14Maj

Aftenkursus: Surdej & friskmalet mel

Roskilde Kulturhus  ·  18:00 – 21:30

En aften med dejen, kværnen og smagning af tre gamle kornsorter. Du går hjem med din egen surdej og en opskrift.

495 kr.
12 pladser
Tilmeld
28Maj

Foredrag: Hvorfor vi bør sætte tid af til brødet

Køge Bibliotek  ·  19:00 – 20:30

Om moderne livsstil, industribrød og hvorfor de små vaner i køkkenet måske er vigtigere end de store kosttendenser.

Gratis
Fri entré
Læs mere
12Jun

Weekendkursus: Fra korn til færdigt brød

Holbæk — min hjemmebager  ·  Lør–søn

To dage med kværn, surdej og ovn. Vi maler, ælter, hæver, bager — og du går hjem med seks brød og alt, du skal vide.

1.895 kr.
8 pladser
Tilmeld
E-bog · 2026
Brødet
der gør
godt.
af Isabel Rueda

128 siders begynderguide til friskmalet surdej.

Alt det, jeg ville ønske, jeg vidste, da jeg startede. Sådan vælger du din første mølle. Sådan bygger du en surdej, der overlever. Sådan bager du et brød, din familie faktisk vil spise — igen og igen.

Med 24 opskrifter, ugeplaner for travle forældre, og en hel sektion om de gamle kornsorter, der har overrasket mig mest.

Køb for 149 kr. Se indholdet

Følg med på Instagram

@friskmalet →
Søndagsbrød på køleristen
Skåle med kamut, rug og spelt
Isabel ruller dej i køkkenet
Hydreringstest af surdej i tre forhold
Isabel med et stort surdejsbrød
Isabel ruller dej oppefra på køkkenbordet